Indicators on الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال You Should Know

Indicators on الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال You Should Know

Blog Article

اسباب نزلة البرد

احصلي على قسط كافٍ من النوم ليلًا، وقيلولة في منتصف النهار.

بيد أن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن المزاج الجيد يمكن أن يكون طريقة فعالة للتغلب على هذا المرض.

تغذية إضافية : اكل بيتي خضار بيض مسلوق يوميا بطاطس دجاج لحم اسماك الخ

تبقى فيروسات البرد في الهواء وعلى الأسطح لفترة أطول في البيئات الباردة والجافة لذلك عند ملامسة طفلك لتلك الأسطح يصاب بالعدوى.

يحدد الطبيب المختص الوزن المثالي للشخص الذي يشعر بآلام المفاصل والعظام في الطقس البارد.

والاستفراغ رجوع بعض أو كل محتويات المعدة طعاماً أو شراباً، أو عصارات عن طريق المريء والفم.

مارسي بعض الأنشطة أو التمارين الرياضية الخفيفة لفترة لا تقل عن نصف ساعة يوميًّا، أو ما لا يقل عن ساعتين ونصف أسبوعيًّا.

 تعرفي معنا من خلال هذا المقال على أسباب نزلات البرد المختلفة وأعراضها، وأفضل الطرق الطبيعية لعلاجها والوقاية منها.

الثوم يحتوي على مركب الأليسين والذي قد يكون له خصائص مُضادة للميكروبات ومفيدة في علاج البرد.

أيضًا، يجب عليك تشجيع قطك على شرب المياه، لأن هذا المرض يمكن أن يؤدي سريعًا إلى الجفاف.

ويُقال إن الأطفال ينامون بشكل أكثر سلاسة مما يُساعد أيضاً في الحد من أعراض البرد.

يمكن للنظام الغذائي الصحي الذي يتناوله الشخص بشكل يومي، أن يخفف من آلام العظام والمفاصل التي تحدث في الطقس البارد.

أجدد المقالات الأكثر رواجاً الأكثر رواجاً أجدد المقالات الرئيسية /

أثبتت الدراسات أن السوائل اسرع علاج لنزلات البرد عند الأطفال فالحفاظ على رطوبة الأطفال لجعلهم يشعرون بالتحسن، حيث يمكن لنزلات البرد والسعال أن تجعل الأطفال يعانون من السبات العميق لذلك لن يرغبوا في تناول المزيد من الطعام أو الشرب مما يعني أنهم قد يصبحون أكثر خمولا، و تشمل البدائل الملائمة للأطفال الحساء وعليك بتجربة المرق منخفض الصوديوم.